现实世界里的元力修炼体系完全不同于梦幻世界那样有着什么法诀或者行功路径，完全是对体内生物能的运用。
人的身体是非常神秘的存在，基因里蕴藏着神秘的力量，将这股力量提炼引导出来，就是元力。若是存在于体内，那就称之为生物能。
陆飞也只是从基因枷锁破解的时候，结合为玉瑶等人接触基因枷锁的经验，而掌握了一套可行性的激发潜力的流程。
但他们这批远古人和李若水是有本质上的差别，因为远古人经过梦幻世界后，他们的身体内蕴含了其他人的生物能，可以提炼成元力的生物能非常庞大，所以天生就这么强大，起步就超越了普通的人类。
而像李若水这样的普通地球人类，虽然已经激发了基因，但由于本身蕴含的生物能就少，而且基因枷锁也没有破解，所以能提炼出来的元力才不够强大。地球上那一套修炼的方式，也不过就是通过各种科技手段刺激细胞降低新成代谢的功能，起到将生物能约束在体内的作用。
反观陆飞，则是从卡鲁特星人的种族身上学到了让细胞无伤分裂的方式，从而增多生物能，从本质上改变一个人类的属性。
兵元号太空飞船属于三级文明道四级文明的科技产物，拥有人工智能化和进行星际航行的功能，速度也勉强接近亚光速。只要找到足够的资源，陆飞完全可以在短时间里将飞船升级到四级科技文明的水平，从而进行光速宇宙航行。
他虽然脑海里拥有五级科技文明的资料，但毕竟不全面，而且攀升科技树也没有想象中的那么容易，需要全面的提升基础科技，耗时漫长，仅靠着他们几个人还很难完成这项工作。
当人体拥有强大的生物能够，是能够有效地增强寿命的，而细胞体越多，新成代谢的作用越慢，寿命则越长。以陆飞现在的生物能，约莫能活个八九百年是可以的。而像李若水这样的水平，靠药物支撑，也只能活个两百年。
在他们离开地球的那一瞬间，已经从心底抛弃了地球人类的身份，而把自己定位为宇宙银河系人类。
陆飞已经从鸿钧道祖那里将琼霄和碧霄等女的基因序列烙印了下来，虽然可以利用克隆技术制造出她们来，可毕竟只是假的存在，拥有的也只是没有情感的克隆人。在和玉瑶她们商议后，决定暂且将基因序列保存下来，等找到完美的办法再把她们复活。
他相信，宇宙中既然有着卡鲁特星人这样的单体战力极为强大的生物，那必然也会有更为奇幻的物种，说不定能找到将基因序列复活成完美人类的途径。
飞船在飞出银河系后，就实行人工智能飞行，陆飞和玉瑶等女每日里都过的非常悠闲，穿着随意。飞船内部有一个人工制造的生态环境，有山有水有小动物，平时陆飞他们就住在这座人工生态环境中享受无聊的旅途生活。
当联邦人类的公主殿下李若水第一次进入这生态环境的时候，已经是宇宙航行的第三年时间，她通过自己的表现暂时地获得了陆飞和玉瑶等人的认可，担任飞船飞行副手，以及处理一些飞船内部的维护工作。
小河边，陆飞只身一条大裤衩，悠闲地躺在草地上看着小河中玉瑶等女在里面嬉戏玩耍，雪一般的身体在水面上时隐时现，女人的欢声笑语不时地叫喊男人下来游水。
李若水羡慕地看着这一切熟悉的生态环境，她平时只能居住在冷冰冰的单挑飞船舱室中，这几年来嗨是头一次看到这般美丽的自然风景，不禁有些失神。
走到近处的时候才发觉陆飞的椅子底下还屈膝半躺着一个慵懒的女人，女人头发乌黑顺滑，柔柔地靠在男人的腿上，慵懒的神态叫人惊艳。
她收收心神，镇定道：“船长，飞船还有一千零三十个小时就会离开太阳系，不知道我们下一步的航行坐标设置在哪里。”
陆飞回头笑道：“哦，这么快。你的工作做的很好，现在也有权利接触到宇宙星图了，这份星图是我从卡鲁特星人的梦幻世界里获得，是真是假还没有进过确定。你待会就解锁你的个人资料库，我将飞行权限传达给你，接下来需要做的，就是将星图矫正。”
“我们下一处的航行坐标比较远，是在mwm-129-045，预计航行的时间要二十年，你在矫正完星图后可以选择休眠冷冻模式，这样会延长你的工作寿命。”
李若水却摇头道：“谢谢船长的好意，我还是选择修炼元力吧，我既然已经选择了跟随你进行星际航行，如果懒惰地依靠冷冻休眠延长寿命，那不如安安心心地在地球养老等死呢。”
陆飞一拍枕在腿上的女人脑袋，笑道：“你听听人家是怎么说的，让你们修炼元力就一个个叫苦。”
女人哼哼地应了一声，抬起头来，温婉地柔声道：“反正有夫君你在，能活五六百年也就够了，活久了也没什么意思。”这娇媚女子神似远古地球的一个王姓女明星，此刻神态说不出的娇媚。
陆飞转头对李若水道：“我近来把元力修炼体系分成了十个等级，按照身体内蕴含的生物能做出了划分。如果说我的生物能等级是九级，数值为九千，那你的等级已经达到了三级，数值为1500。”
李若水反问道：“可是生物能并不等同于元力。”
“你说的没错，生物能的等级和数值只相当于一个人的潜力和本钱，而提取出元力形成能量立场则是具体的运用方式，是战斗力的直观表现。在元力修炼这一条路上，我只不过比你的先天条件好一些而已。有什么不赞同的地方可以随时跟我沟通，毕竟目前只有我们五个人能作为这套修炼体系的参考对象。”
“船长是以什么来衡量生物能的数值？”
陆飞点头道：“现在的你的确有权利得到这些姿势，坐吧，我将这套修炼理念告诉你。”